Jour #55 – Santé (6)

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Description

Jour 55

Manger sur le pouce et parfois même, pas du tout… !

  • Quelle est ta relation avec la nourriture ?
  • Prends-tu de la nourriture pour calmer un sentiment de détresse, de stress ou de fatigue ?
  • Prends-tu la nourriture comme une récompense ?
  • Est-ce que cela t’apaise ?
  • Est-ce que c’est une pulsion ?
  • Est-ce que c’est une passion ?
  • Pour toi, est-ce que la nourriture signifie le contrôle… Un régime alimentaire ?
  • Es-tu constamment dans le « yo-yo » de la diète ?
  • Es-tu toujours en train de t’affamer pour essayer de perdre du poids ?