Description
Jour 55
Manger sur le pouce et parfois même, pas du tout… !
- Quelle est ta relation avec la nourriture ?
- Prends-tu de la nourriture pour calmer un sentiment de détresse, de stress ou de fatigue ?
- Prends-tu la nourriture comme une récompense ?
- Est-ce que cela t’apaise ?
- Est-ce que c’est une pulsion ?
- Est-ce que c’est une passion ?
- Pour toi, est-ce que la nourriture signifie le contrôle… Un régime alimentaire ?
- Es-tu constamment dans le « yo-yo » de la diète ?
- Es-tu toujours en train de t’affamer pour essayer de perdre du poids ?
