C’est l’heure de devenir ce que tu rêves d’être, enfin ! Grâce à l’approche bienveillante et amicale de Mel Robbins, tu es à cinq secondes:

de reprendre confiance en toi
d’arrêter de procrastiner, de tourner en rond et de douter de tout
d’avoir le courage d’émettre et de défendre tes idées
de ne plus stresser et t’inquiéter
de mettre fin à tes peurs pour foncer vers l’avenir

S’appuyant sur les sciences du comportement, 5 secondes pour tout changer a déjà transformé la vie personnelle et professionnelle de plus de 8 millions de personnes et nombreux sont les dirigeants d’entreprise qui y recourent pour « passer à la prochaine étape ». Mais… pas besoin d’être patron pour avoir envie de passer à la prochaine étape !

Inspire-toi des cas vécus inspirants et fascinants qui parsèment le livre !