Les pressions, les problèmes et les conflits font partie de la vie. L’individu qui peut affronter les problèmes de front et les gérer calmement a une longueur d’avance. Ce livre propose une approche systématique pour faire face à un monde qui semble souvent une confluence chaotique de décisions difficiles, de situations difficiles et de gens combatifs. Écrit par un expert en stress avec un doctorat en psychologie organisationnelle, l’auteur présente une approche unique et puissante pour faire des choix judicieux et prendre des mesures qui permettent de contrôler toute situation. Une fois que les techniques de l’auteur sont maitrisées, elles peuvent être utilisées dans tous les domaines de la vie.

Vous apprendrez à :
✓ éliminer les habitudes contre-productives et génératrices liées au stress
✓ adopter de nouvelles habitudes efficaces
✓ mieux contrôler vos émotions
✓ communiquer de manière positive
✓ et tellement plus !

En adhérant soigneusement aux principes du livre, vous pourrez effacer les ravages du stress et passer à une attitude plus productive et vous concentrer sur les choses importantes… réussir et profiter de la vie !